Підвищеною температурою ми, як правило, називаємо ту, яка вище 37 градусів. Якщо під рукою немає термометра, скористайтеся цими способами.
Торкніться до лоба
Температура тіла підвищується та віддається в першу чергу ближче до голови. Тому потрібно торкатися лоба або шиї. Можна просто поцілувати лоб, щоб відчути, чи не має жару. До слова, по руках і ногах визначати жар не варто, адже вони виводять піт, тому можуть бути холодними.
Рум’янець
Якщо при нездоровій блідості обличчя в людини червоний рум’янець, це один з головних симптомів високої температури та жару.
Млявість
Людина з жаром млява, не хоче рухатися, схильна навіть до дрімоти. Апетиту при підвищеній температурі, швидше за все, теж не буде, що знижує активність.
Спрага
Людина під час підвищеної температури втрачає багато води, тому безперервне бажання пити якомога більше може вказувати саме на неї.
Озноб
Якщо надворі спека, а ви кутаєтесь під ковдру та труситесь, швидше за все, у вас підвищена температура. Щоправда, її не можна збивати жарознижувальними препаратами.