Для щастя потрібна гармонія в усіх сферах життя, самореалізація та міцне здоров’я. Можна було б подумати, що більшість людей є найщасливішими, коли вони молоді, здорові та виглядають якнайкраще, але дослідники знайшли іншу відповідь.
Після тривалих досліджень вчені проаналізували це питання у всебічному метааналітичному огляді. Деталі розповіло видання The Jerusalem Post.
Науковці з Рурського університету в Бохумі (Німеччина) зосередилося на дослідженні щастя. 460 902 учасника надали унікальні дані для ретельного аналізу.
Сюзанна Бюкер, професорка психології, наголосила, що команда вчених вивчала графік змінних трьох компонентів, що відповідають на суб’єктивне благополуччя:
Дослідження оприлюднили в журналі Psychological Bulletin під назвою “Розвиток суб’єктивного благополуччя протягом життя: метааналітичний огляд лонгітюдних досліджень”.
Більшість людей зрілого віку з ностальгією згадують дитинство та ранню юність, вважаючи цей період життя найщасливішим. Вчені дійшли інших висновків: виявляється, задоволення життям суттєво знижується саме у віці 9-16 років. Тобто, якщо з плином часу нам здається, що якийсь період у нашому житті був простий та щасливий, насправді це тому що ми забуваємо всі тривоги та негаразди, які тоді дуже нас турбували.
Згідно з висновками, рівень щастя знизився у віці від 9 до 16 років, потім трохи зріс до 70 років, а потім знову знизилася до 96 років. Це пов’язано з фізичними та емоційними змінами, що відбуваються на різних етапах життя. При цьому негативні емоційні стани дещо коливалися у віці від 9 до 22 років, потім знижувалися до 60 років, а потім знову збільшувалися. Автори дослідження наголосили, що медіанні зміни були більшими в позитивних і негативних емоційних станах, ніж у аспектах задоволення життям.
Загалом дослідження показало доволі нестійку тенденцію. У молодості задоволення життям починає зростати, що цілком логічно – вчорашні підлітки вирушають у самостійне плавання та позбавляються від батьківського контролю. Натомість у пізньому дорослому віці всі компоненти суб’єктивного благополуччя мають тенденцію до погіршення. У літніх людей зазвичай починаються проблеми зі здоров’ям, знижуються соціальні контакти, погіршується працездатність.
Висновки дослідження будуть корисними для різноманітних програм, спрямованих на підтримку або покращення суб’єктивного благополуччя наприкінці життя.