Новини технологій

За ініціативи Першої леді Олени Зеленської створено застосунок для подолання стресу

Курс для подолання стресу тепер у вашому телефоні.

Він має назву «Важливі навички в періоди стресу» й розроблений за експертної підтримки ВООЗ. Створений у межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» за ініціативи Першої леді Олени Зеленської, інформує Мінреінтеграції.

Знайти курс можна у застосунку BetterMe: Mental Health. У разі тривоги або стресу він у легкій інтерактивній формі надасть поради щодо поліпшення ментального здоров’я. Також розповість, як пережити емоційні «бурі», як слідувати емоційним цінностям і не втрачати себе. 

Завантажити застосунок можна на Android та iOS.

Гелена Деревянко