Магнітні бурі на 29 липня: поради метеочутливим

У суботу, 29 липня, суттєвих магнітних бур не очікується. Протягом останніх 24 годин сонячна активність була на помірному рівні. За останню добу на Сонці сталися дев'ять спалахів класу С та один спалах класу М1,7.

Про це повідомляє Meteoprog.

Сонячні спалахи M-класу є середніми з великих спалахів. Спалах М1,7 може викликати низький рівень радіоперешкод на денній стороні Землі. Можливий сонячний радіаційний шторм.

Магнітні бурі 29 липня

Очікується, що у суботу геомагнітне поле буде на спокійному рівні. Сонячна активність, ймовірно, буде низькою із ймовірністю спалахів класу М.

Сонячна активність на 29 липня:

• Імовірність малого геомагнітного шторму – 1%
• Імовірність великого геомагнітного шторму – 1%
• Імовірність спалаху на Сонці М-класу – 25%
• Імовірність спалаху на Сонці Х-класу – 1%
• Кількість сонячних плям – 55.

Симптоми магнітних бур та як із ними боротися

Магнітні бурі найчастіше впливають на метеозалежних та людей поважного віку, вагітних жінок та людей із хронічними хворобами.

Найчастіше спостерігаються такі симптоми впливу магнітних бур:

• запаморочення;
• головний біль;
• нудота і блювота;
• біль у животі;
• біль у спині, м’язах та суглобах;
• підвищений або знижений тиск;
• сонливість і слабкість;
• висока температура;
• безсоння;
• нервозність і дратівливість;
• загострення хронічних захворювань.

Більше того, якщо симптоми занадто сильно дають про себе знати, зокрема є проблеми з серцем чи тиском, слід звернутися до лікарів.

Щоб мінімізувати влив магнітних бур на своє здоров’я та самопочуття, дотримуйтесь таких порад:

• не зловживайте жирною та смаженою їжею, алкоголем та курінням;
• пийте 1,5-2 л води на день;
• дотримуйтесь режиму дня, спіть не менш як 7 год на день;
• часто гуляйте на свіжому повітрі;
• не плануйте важливих справ чи далеких поїздок на час магнітних бур;
• зменште навантаження на нервову систему;
• робіть фізичні вправи для тонусу м’язів.