Дослідники довели, що веганство робить людей кращими коханцями. Цьому є багато причин, але більшість з них пов'язані з дієтичними наслідками для людей, які споживають м’ясо.
Добре відомо, що деякі продукти – афродизіаки, такі як устриці та шоколад. У свою чергу, деякі продукти насправді мають протилежний ефект і вони можуть не тільки заподіяти шкоду сексуальному бажанню, але й сексуальній майстерності.
Продукти з підвищеним рівнем вмісту цинку та вітаміну B збільшують сексуальне бажання: базилік, інжир, кедрові горіхи, авокадо і банани. Вітамін B3 чудово підходить для обміну речовин, а це – покращує любовні сеанси. Цинк також важливий для вироблення тестостерону, коли справа доходить до чоловічого сексуального потягу.
Втім, є у м’ясі, яйцях та молоці дві речі, які можуть вплинути на сексуальне життя – холестерин і жири. Ці продукти довгий час були пов’язані з еректильною дисфункцією та навіть з раком передміхурової залози, тому що вони сповільнюють потік крові до нижніх областей, закупорюючи артерії.
Дослідження в The American Journal of Clinical Nutrition стверджувало, що регулярні вправи і багата на фрукти дієта з ягід та насіння може знизити ризик еректильної дисфункції на 20%.