У березні очікуються магнітні бурі: які дні будуть найбільш небезпечними

Називаємо всі небезпечні для метеозалежних людей дні березня, в які очікуються магнітні бурі.

Співробітники лабораторій Сонця цілодобово спостерігають за нашою зіркою. Такі фахівці попереджають населення про потенційно небезпечні сонячні явища. У дні підвищеної активності зірки Землі можуть виникати магнітні бурі, які негативно впливають самопочуття. Ми розповіли, коли очікуються магнітні бурі в березні 2024 року, і як захиститися від їхнього впливу.

Що таке магнітна буря

Магнітні бурі – це збурення магнітного поля Землі, спричинені спалахами на Сонці. Такі коливання можуть негативно впливати на роботу систем зв’язку, а також людське здоров’я. Навіть невелике підвищення активності може позначитися на здоров’ї.

Коли очікуються магнітні бурі в березні

Протягом березня сумарно очікується 10 днів із високою сонячною активністю. Перша у березні слабка геомагнітна буря настала 3-4 числа. Потім сильна магнітна буря очікується 9 та 10 березня. Наступне таке явище прогнозується 15 та 16 березня. Потім слабка магнітна буря настане 22 березня. А остання буря у місяці триватиме з 26 до 28 березня. У перший день сонячна активність буде невеликий, а потім зросте.

Важливо зазначити, що прогноз бур на такий тривалий період є неточним і може змінюватися з часом.

Вплив магнітних бур на здоров’я

Вчені не мають єдиної думки щодо того, як впливають на людину магнітні бурі. Деякі експерименти показали, що магнітні бурі впливають лише на пілотів та космонавтів. У других опитуваннях на погіршення самопочуття у дні бурі часто скаржилися метеочутливі люди.

Які симптоми в людини під час магнітних бурь

Найсильніше магнітні бурі впливають на метеочутливих, літніх, хронічно хворих людей і вагітних жінок. Симптоми магнітної бурі можуть бути найрізноманітнішими, але найчастіше трапляються такі:

• головний біль;
• запаморочення;
• нудота і блювота;
• біль у суглобах і м’язах;
• висока температура;
• підвищений тиск;
• безсоння.

Серйозне нездужання в такі дні – рідкість. У більшості людей бурі проходять без серйозних наслідків для здоров’я.

Як уберегтися від магнітних бур

Щоб магнітні бурі не нашкодили здоров’ю, дотримуйтеся правил здорового способу життя в небезпечні дні:

• Частіше перебувайте на свіжому повітрі і регулярно провітрюйте квартиру.
• Пийте не менше 1,5 л рідини за добу, бажано у вигляді чистої води.
• Збільште фізичну активність, займіться зарядкою.
• Їжте менше гострої, смаженої, жирної їжі, фастфуду та швидких вуглеводів. Вживайте більше зелені, овочів та риби.
• Намагайтеся відмовитися від вживання кави, алкоголю, сигарет, енергетичних напоїв.
• Менше нервуйте, виключіть із життя джерела стресу і не беріть участь у конфліктах.

Якщо самопочуття сильно погіршилося, то обов’язково зверніться до лікаря. За ознаки магнітної бурі можуть бути прийняті симптоми інших захворювань.