Почти две трети людей вынуждены бороться с осенней хандрой. Об этом говорят итоги опроса, проведенного Порталом о здоровье LIKAR.INFO на своей странице ВКонтакте.
Мы спросили читателей «Как вы боретесь с осенней хандрой», и узнали, что помогает им осенью сохранить радостное настроение. Только 37,5% участников опроса сказали, что у них нет осенней хандры. Каждый пятый из тех, чье настроение зависит от сезона, сообщил, что старается не поддаваться унынию. 15% опрошенных много спят, а 10% спасаются теплым чаем/кофе в компании друзей. 5% принимают успокоительные средства, а 2,5% занимаются любимым делом, чтобы отвлечься.
Наши читатели предложили и свои варианты борьбы с осенней депрессией. Например, постараться уехать туда, где лето; заняться спортом. Поднять настроение помогают кофе, кофе, музыка по утрам, танцы, сладенькое, концентрация на хороших событиях, и маленькие дети, с которыми некогда хандрить.