Причиной депрессии может быть курение. Об этом рассказала Алена Анатольевна Масина, дерматолог-косметолог (г. Киев).
Специалист объяснила, что курение может вызывать ухудшение психологического самочувствия за счет нарушения процессов тканевого дыхания и общей интоксикации организма. Другими словами, организм курильщика «сидит на голодном кислородном пайке».
Важную роль в повышении иммунитета и защите организма от воздействия вредных веществ играет витамин Е. Он не позволяет жирам окисляться, тем самым, защищая клетки организма о свободных радикалов, канцерогенов, нитратов. Витамин Е укрепляет сосуды и замедляет процессы старения клеток.