Риск прибавить в весе при отказе от курения действительно существует, заявила руководитель Центра по отказу от табака НИИ пульмонологии ФМБА России Галина Сахарова
Однако, отметила специалист, следует помнить, что курящий человек худеет по причинам, схожим с воздействием на организм при тяжелых заболеваниях.
“Похудение при курении сигарет имеет те же самые механизмы, что и при развитии тяжелых заболеваний: раковых заболеваний, туберкулеза, хронической обструктивной болезни легких. Думаю, что такой способ похудеть мало кого привлечет”, – сказала она.
Специалист также отметила, что после отказа от курения люди набирают вес не потому, что “заедают” свое желание закурить.
“Это связано не с тем, что люди “заедают” свое желание покурить, а с тем, что при курении ускоряется обмен веществ, снижается аппетит, нарушается минеральный и белковый обмены. Организм теряет необходимые вещества. То есть происходит все то, что и при тяжелых заболеваниях, развивается патологическое состояние”, – пояснила она.
Таким образом, когда человек бросает курить, обмен веществ возвращается на нормальный уровень. Организм пытается восполнить потерю минеральных веществ, белка, углеводов и так далее. В первый момент это действительно приводит к набору веса, пояснила врач.
“Методы этого избежать – те же самые, что и при желании похудеть, то есть диета, физическая нагрузка, активный образ жизни”, – отметила Сахарова.
Напомним, с начала октября в Украине на пачках сигарет появились изображения болезней, вызванных курением.
Впрочем, в общественной инициативе Права курильщиков отметили, что практика фотоизображения на пачках сигарет болезней, к которым приводит курение, присуща отсталым странам и вряд ли является эффективной.