Здоровье

Назвали продукты для избавления от заложенности носа

Медики сообщили, что некоторые продукты имеют способность избавить от заложенности носа. Главное, чтобы они содержали вещества под названием фитонциды. Именно они убивают опасные вирусы и бактерии.

Специалисты советуют тем, кто хочет поднять иммунитет и убрать заложенность носа, натереть лук и хрен и принимать их во внутрь или дышать парами.

Медики также рекомендуют в дневной рацион добавлять фрукты и овощи, которые содержат большое количество аскорбиновой кислоты. Также стоит не забывать и о корне имбиря, который нужно добавлять в чай или есть перетертый корень с лимоном.

Эксперты говорят, что от заложенности носа помогает и вдыхания паров яблочного уксуса.

Все эти продукты являются отличным способом избавится от надоедливого насморка и значительно повысить иммунитет.

fox