Регулярное потребление яблок снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний не хуже медикаментов.
В эксперименте участвовали две группы людей.
Первая группа состояла из людей, переживших инфаркт. Им давали статин – препарат, который снижает уровень холестерина в крови.
Участниками второй группы были люди, которые имеют высокий риск инфаркта. Они употребляли яблоки.
Результат эксперимента показал, что оба средства позволили почти одинаково снизить уровень холестерина в крови.
Таким образом, при добавлении в рацион питания яблок у пациентов может исчезнуть необходимость принимать статин и другие препараты. Кроме яблок, похожими полезными свойствами обладают и другие фрукты.