Невзирая на бесспорную связь между гиподинамией, распространенностью ожирения среди детей и подростков и их массовым увлечением видеоиграми, последние могут действительно принести заметную пользу.
Итоги нескольких исследований, показанные на 61-ой Ежегодной встрече ACSM (Американская коллегия спортивной медицины) Орландо, США, подтвердили, что видеоигры можно использовать для занятия фитнесом и улучшения физической формы игроков.
В ходе проведенных исследований продемонстрировано существенное улучшение у студентов-добровольцев показателей выносливости, силы, ловкости, а также липидного профиля после регулярных игр в «Just Dance 4 Kinect» в течение двух месяцев.
Принцип позитивного воздействия подобных видеоигр состоит в стимуле игроков к активному движению – занятиям йогой, повторениям действий ведущего, танцам, имитации спортивных игр (например, тенниса, бокса, гольфа). В системе Kinect используются особые датчики, отслеживающие движения игрока, необходимые для прохождения видеоигры, и оценивающие верность их выполнения. Автор одного из опытов, Чье-Синь Цай (Kaohsiung Medical University, Тайвань), поясняет, что эти видеоигры по интенсивности физической нагрузки сопоставимы с активными танцами.