Исследователи пришли к выводу, что мужчинам, которые любят вечерком пропустить пару бутылочек пива, стоит отказаться от этой привычки, или хотя бы ограничиваться одной бутылкой. Такая мера предосторожности поможет им сохранить память, утверждают ученые.
Мужчины в возрасте от 40, которые выпивают по паре бутылок пива в день, рискуют ускорить снижение умственных способностей почти на шесть лет к тому времени, как достигнут пенсионного возраста. В первом долгосрочном исследовании ученые наблюдали более чем за 5000 британских мужчин в течение 20 лет и обнаружили, что любовь к пиву приводит к преждевременному повреждению памяти.
Умеренное потребление алкоголя, менее 2,5 единиц в день, примерно бутылка пива или большой бокал вина, как выяснилось, не оказывают никакого влияния на память и мышление. Но у людей, которые пили более 4,5 единиц в день, немногим больше чем две бутылки пива или два больших бокала, было отмечено ухудшение памяти, эквивалентное тому, что наблюдается у людей, которые старше на шесть лет. Кроме того исследователи отметили ухудшение исполнительной функции мозга, которая отвечает за внимание и способность аргументировать свою точку зрения.
Ученые из Университетского колледжа в Лондоне наблюдали за 5054 государственными служащими в течение десяти лет до конца 1990-х годов, а затем испытывали их умственные способности в течение ближайших десяти лет (до 2009 года).
Доктор Северин Сабиа, ведущий автор исследования, говорит: “Большая часть научных данных о влиянии алкоголя на память и исполнительную функцию была получена от пожилого населения. Наше исследование сосредоточилось на изучении людей среднего возраста и предполагает, что пьянство связано с более быстрым ухудшением всех областей когнитивной функции у мужчин”.
Участники, которым на момент начала исследования было от 40 до 45 лет, были трижды опрошены на первом этапе. С помощью этих бесед ученые смогли установить, как часто и какие алкогольные напитки они потребляют. Второй этап заключался в анализе их когнитивных функций. Каждый мужчина прошел три теста в течение ближайших десяти лет.
Столь продолжительное исследование позволило точно установить, как сильно влияет алкоголь на память, и как его потребление сказывается на ней с течением времени.