Специалисты из Китая во главе с экспертом Сяо Цин Ху установили: чтобы стать добрее, нужен качественный сон и спокойная музыка. Ученые попытались избавить добровольцев, разделенных на две группы от предвзятого отношения к людям. Одни рассматривали фотографии женщин с умными цитатами, другие – изображения афроамериканцев с позитивными желаниями.
После этого добровольцам включали приятную музыку, под которую они засыпали.
Одной группе звуки во время глубокого сна отключали. Оказалось, что сон под спокойную музыку вызывает в людях чувство доброты и терпимости.
Эффект сохраняется одну неделю. Пока трудно ответить, почему он работает в течение этого срока, однако ученые ведут работы в этом направлении.