Здоровье

Сколько раз можно принимать душ: мнение медиков

Большинство людей любят несколько раз за день принимать душ. Но дерматологи заявляют, что купание каждый день негативно сказывается на состоянии кожи, а также вредит вашему здоровью.

Медики убеждены, что постоянные и частые водные процедуры лишают кожу эластичности, делают ее сухой, а также способствуют появлению трещин. Очень часто эти трещины не заметны, но для бактерий это настоящие “ворота”, через которые они с легкостью попадают в наш организм. Кроме бактерия, туда могут попасть и различные инфекции.

Ученые напоминают, что на коже живут не только вредные микроорганизмы, но и полезные, которые поддерживают наш иммунитет. Принимая ванну очень часто, можно смыть с кожи натуральные масла, что нарушит ее микрофлору, которая необходима этим полезным бактериям. В результате – ваш иммунитет сводится к нулю и вы часто начинаете болеть. Не стоит забывать, что на нашей коже образуется витамин D. А мы, использую гели и антибактериальные средства, его смываем с кожи.

Врачи просят использовать антибактериальный уход за кожей только в случаи, если на кожи есть царапины или трещины. Но, в остальных случаях, мы приносим вред организму и делаем его восприимчивым к инфекциям.

Врачи считают, что идеально принимать душ 2-3 раза в неделю. Но, если принимаете его каждый день просто постарайтесь не использовать гели. Обычная вода прекрасно может справится с запахом пота.

fox