Наш не всегда правильный образ жизни провоцирует накоплению шлаков в организме, которые негативно на него влияют.
Но диетологи успокаивают: нужно лишь ускорить метаболизм в организме, чтобы вывести с него вредные вещества и радикалы. Они отмечают, что есть продукты, которые в этом могут однозначно помощь.
Добавьте в свой рацион питания клюкву, которая является источником уникальных веществ, способных провести тщательный детокс всего организма. Эту ягоду нужно употреблять в межсезонье, когда организм чувствует острый дефицит витаминов.
Не нужно забывать и о грейпфруте, который уничтожает лишний жир, а также укрепляет нервную систему. Лимон также полезен для нашего здоровья, так как выводит вредные химические элементы с нашего организма. Хорошо добавлять дольку лимона в чай или выдавливать сок при приготовление салатов, рыбы.
Диетологи советуют добавлять в свой рацион питания и капусту, богатую на витамины группы В и С.