Исследователи из США сообщили, что им удалось вывести формулу правильного количества употребления воды.
Согласно этой формуле для каждого человека можно подсчитать такое количество воды, которое можно потреблять для того, чтобы организм не страдал от обезвоживания и не получал избытка воды.
Формула, выведенная поможет рассчитать правильное количество употребления воды. Это достаточно простые расчеты, которые будут доступны даже в домашних условиях.
Вода необходима людям для того, чтобы поддерживать организм здоровым, однако в последнее время все чаще доктора и тренера прописывают людям употреблять большое количество воды, не уточняя объемы. Говорится о том, что большое количество жидкости поможет организму выводить токсины, а также положительно скажется на тонусе кожи и метаболизме. Однако врачи говорят о том, что чрезмерное употребление воды также может быть опасно для здоровья, поэтому важно считать количество потребляемой ежедневно жидкости. Для этого и предлагается специальная формула. В настоящий момент она будет проверяться на добровольцах, чъе состояние здоровья будет фиксироваться.
Ученые говорят, что тем, кто хочет самостоятельно подсчитать необходимый объем жидкости, нужно взять исходный вес человека и поделить его на 2,2, а после этого умножить на свой возраст. После этого полученный номер стоит разделить на 28,2- это и будет точное количество воды, которое важно употреблять ежедневно. Чтобы получить такое же количество воды, но в стаканах, то полученную цифру нужно поделить на 8.
Источник: Новости Ю