По данным медицинских специалистов, дефицит белка может быть опасен для здоровья.
Он может привести к развитию многочисленных проблем, в частности, снижению мышечной массы, слабости, усталости, проблем с кожей и волосами, а также ухудшению функционирования иммунной системы, пишут Экономические Новости .
Медики отмечают, что белок является одним из ключевых компонентов нашего питания, который необходим для правильного функционирования организма. Поэтому следует обратить внимание на свой рацион и обеспечить достаточное потребление продуктов, содержащих белок, для сохранения здоровья и нормальной работы тела.