Ученые из Института теоретической и экспериментальной биофизики Российской академии наук (РАН) выяснили, что так называемый гормон сна мелатонин улучшает работу сердца.
Как отмечается в исследовании, сердечная недостаточность и связанные с ней проблемы в работе кровеносной системы остаются одной из трех главных причин преждевременной смерти пожилых людей. От этой болезни сегодня страдают примерно 5% мужчин и 3% женщин, а в ближайшем будущем их число может утроиться.
Для своей научной работы ученые проводили эксперименты на мышах, вызывая у них искусственный сердечный приступ. Оказалось, что у грызунов, употреблявших мелатонин, последствия были намного менее серьезными.
«Мы показали, что при регулярном употреблении мелатонина у старых крыс уменьшалась зона поражения сердечной мышцы при острой сердечной недостаточности», — рассказала научный сотрудник Ирина Одинокова.
Ученые отмечают, что для повышения уровня мелатонина в организме не обязательно принимать лекарства. Также синтезу мелатонина способствует употребление в пищу бананов, индейки, цыпленка, мягкого сыра, тыквенных семечек, миндальных орехов и некоторых других продуктов.
Ранее в июле ученые из Калифорнийского университета в Сан-Диего выяснили, что высокий уровень белка винкулина, который участвует в образовании контактов между клетками и внеклеточным матриксом, препятствует старению сердца.