Здоровье

Ученые заявили, что бег помогает сохранить молодость

Ученые заявили, что бег помогает сохранить молодость. Научные специалисты из Университета Колорадо (Соединенные Штаты Америки) выявили, что регулярные пробежки помогают тормозить возрастные процессы в человеческом организме.

Проведя ряд исследований, американские ученые пришли к выводу, что регулярные пробежки способствуют замедлению старения человеческого организма. Специалисты провели анализ энергии человека в возрасте 69-ти лет и находящемся в хорошей физической форме. И пришли к выводу, что люди в возрасте, которые ежедневно бегают, тратят столько же энергии, что и 20-летние.

Ученые доказали, что регулярные пробежки способствуют замедлению возрастных процессов у пожилых людей.

По материалам  likar.info
fox