Диета с высоким содержанием антиоксидантов и микроэлементов снижает риск повреждения ДНК спермы, особенно у пожилых мужчин.
Такое заявление сделали ученые из Department of Energy’s Lawrence Berkeley National Laboratory (США).
В исследовании приняли участие 80 здоровых добровольцев 22-80 лет. Ученые обнаружили, что у мужчин старше 44 лет с самым высоким уровнем употребления витамина С повреждения ДНК спермы на 20% меньше, чем у ровесников, которые потребляли наименьшее количество витамина С. Такая же закономерность справедлива и для витамина Е, цинка и фолиевой кислоты.
Это открытие актуально в связи с тем, что все больше мужчин становятся отцами после 35 лет, а с возрастом повышается риск рождения потомства с генетическими дефектами.