Магнитные бури в ближайшую неделю могут сильно ухудшить здоровье жителей планеты.
Ожидается подряд несколько серьезных ударов средней и сильной интенсивности. Об этом информируют Экономические Новости со ссылкой на РБК-Украина.
Магнитные бури возникают в результате взаимодействия возмущенных потоков солнечного ветра с магнитосферой Земли. Геомагнитные колебания могут сильно влиять на самочувствие человека, а сильные бури даже нарушать работу электрических приборов.
Первая магнитная буря средней интенсивности накроет Землю уже в понедельник, 13 декабря. Уровень этой бури достигнет Кр4, а значит, ухудшение самочувствия будет незначительным. Сильная магнитная буря ожидается в пятницу, 17 декабря. Эта буря достигнет 5-го уровня, уровня G1. А это значит, что ухудшение самочувствия могут почувствовать многие люди на планете. Эта буря будет затяжная и ее воздействие начнет чувствоваться в четверг, 16 декабря. А на спад она пойдет только в воскресенье, 19 декабря.
В такие дни нужно строго соблюдать привычный график дня и обязательно полноценно отдыхать ночью – не менее 7-8 часов. Утром можно принять контрастный душ и сделать физическую зарядку. Эмоциональные и физические нагрузки лучше сократить. От дальних поездок стоит отказаться. В рационе нужно избегать острой, жирной, соленой пищи. От алкоголя стоит отказаться.
Кофе желательно заменить травяными чаями и пить больше жидкости. Желательно совершить прогулку на свежем воздухе и по возможности – выехать на природу. Физические занятия в спортзале можно заменить плаванием. Вечером можно принять расслабляющую ванну, почитать книгу и послушать легкую музыку – это поможет быстрее уснуть. В такие дни нужно контролировать свои эмоции, не спускать гнев на близких, избегать стрессов, не ввязываться в конфликты и споры. Людям с хроническими заболеваниями и пожилым людям нужно больше отдыхать, не перенапрягаться и держать под руками необходимые лекарства.