В воскресенье в 3:00 по киевскому времени на территории страны вводится летнее время переводом часовой стрелки на один час вперед, в результате световой рабочий день станет на час длиннее.
Врачи успокаивают: перевод часов на здоровье пагубно не повлияет. «Главное — не переживать, здоровью перевод времени не угрожает. В группе риска лишь люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями, ведь им надо спать чуть дольше. Удобно, что переход на летнее время происходит в выходной день, и люди успеют адаптироваться», — говорит нам заслуженный врач Украины Вадим Шипулин.
Психологи советуют: будьте внимательнее и терпимее к окружающим. «Доказано, что любой сдвиг стрелок — неважно, на летнее время или на зимнее, вызывает изменения в привычном режиме человека. Адаптация к новому режиму пробуждения будет проходить около двух недель», – рассказал психолог Алексей Васильев.
Два раза в год стрелки часов переводятся на час в более чем 100 странах мира. В последнее воскресенье марта – на час вперед, в последнее воскресенье октября – на час назад. Считается, что перевод часов дает экономию электроэнергии.